Programa Básico de Mindfulness para la mejora del bienestar y la gestión de uno mismo en los entornos de la empresa

OBJETIVOS Este programa tiene como objetivo la mejora del bienestar personal y desarrollo profesional. A lo largo de las 7 semanas de duración, se adquiere un conocimiento teórico-práctico de las principales prácticas de mindfulness, así como  su aplicación y adaptación al entorno laboral, con el principal objetivo realizar una aplicación práctica en los entornos de […]